CALDITO DE POLLO PARA CURAR EL ALMA

Por: Yuri Tapia Ando – 24/noviembre/2021

BENEFICIOS

Una de las comidas que siempre nos van a recomendar nuestras mamás, es sin duda el caldo de pollo, por lo que estoy segura que lo has comido más de una vez, sobretodo cuando te enfermas del estómago, de un resfriado o incluso para los tiempos de frío para sentir cómo se calienta nuestro cuerpo al comerlo. Pero, ¿conoces en realidad sus beneficios?

El caldo de pollo nos ofrece varios beneficios para la salud, conócelos a continuación.

  • Contiene Vitaminas A, B y C y minerales
  • Ayuda a la digestión, es por eso que cuando enfermas del estómago, te hace sentir mejor. Además te ayudará a reparar tu intestino.
  • Reduce los síntomas de la gripe, esto debido a la vitamina C que contiene y además porque posee cisteína, un aminoácido natural, el cual puede fluidificar el moco en los pulmones haciéndolo mucho más fácil de expulsar.
  • Reduce la inflamación y el dolor articular, esto debido al cartílago del hueso de pollo.
  • Te ayuda a dormir mejor gracias a su contenido de glicina, la cual tiene efectos calmantes.
  • Te ayudará a mantener tus huesos fuertes, gracias a los nutrientes que contiene como el calcio y el magnesio, entre otros.
  • Te mantiene hidratado, esto gracias a que está hecho a base de agua.

Además quién niega que cuando se siente uno triste, el caldo de pollo nos regresa el alma al cuerpo, ¿será acaso porque nos recuerda a casa y a mamá?

Fuente: Cocina Fácil

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